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【引用】冬季经常按摩三穴有助去燥降火  

2012-01-26 15:14:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季经常按摩三穴有助去燥降火

 



废物妙用51则 - Good fun - Good fun博客

冬季经常按摩三穴有助去燥降火

  内庭穴 如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。


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  内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。


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  合谷穴 就是我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,就可以按合谷穴来消消火。这个穴位没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。


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  太冲穴 位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

  具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。



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